Ingrediënten voor 4 personen:
300 g Hipro-drank van Danone met citroen-munt smaak uit de koelkast
120 g aardbeien of 100 g bosbessen of een mix van beide
300 ml bruisend water uit de koelkast
4 schijfjes citroen
4 takjes munt of citroenmelisse
Nood aan een tussendoortje, een recuperatiedrankje na het sporten of een BBQ met vrienden en het vuur wil niet aan? Mix dan deze mocktail, die past binnen het 6X6-dieet, het ketogeen dieet en het proteïnerijk dieet! Je grootste honger verdwijnt en iedereen blijft gezellig nuchter!
Bereiding:
Hou 4 aardbeien of bosbessen apart.
Mix de rest van de aardbeien/bosbessen met de gekoelde Hipro-drank.
Verdeel over de glazen en vul verder aan met bruiswater. (Eventueel kan je nog een ijsblokje toevoegen.)
Snij de schijfjes citroen, prik ze op een rietje en voeg toe aan de glazen.
Voeg aan elk glas een takje munt of citroenmelisse toe en werk af met een aardbei of een bosbes. Smakelijk!
Nota's:
Een melkdrank met citroensmaak? Ik was een beetje sceptisch toen ik voor het eerst deze nieuwe Hipro-drank meebracht van de winkel, maar ik was ook gelijk verkocht toen ik ervan geproefd had! Het is een eiwitrijke drank die geschikt is voor iedereen die meer eiwitten moet toevoegen aan zijn voeding, maar ook de ideale recuperatiedrank na het sporten. Maar door de unieke smaak had ik meteen het gevoel dat dit product meer in zijn mars had en ben ik ermee aan de slag gegaan met deze mocktail als resultaat!
Deze mocktail is snel klaar, en met ingrediënten die tijdens de zomer in ieders koelkast zouden moeten zitten.
De aardbei-variant bevat 52 kcal per glas en de bosbes-variant 55 kcal.
Beide varianten bevatten 6 g koolhydraten per glas en 6,5 g eiwitten, waardoor dit drankje perfect past als tussendoortje in het 6X6-dieet, het ketogeen dieet of proteïnerijk dieet, maar het is ook ideaal als recuperatiedrank na het sporten en door zijn frisse smaak ook ideaal als aperitief!
