Carpaccio van tomaat met garnalen en carpaccio van daikon met gerookte paling

Snel en gezond lunchen: Salade met gerookte forel en pompoenpittenbrood

23 januari 2020

Categorie: Recepten

Groenlandse heilbot met spruitjes, raapjes, currysaus en sesamzaad

18 januari 2020

Categorie: Recepten

Erwtensoep

9 januari 2020

Categorie: Recepten

Appeltaartje met kaneelijs

27 december 2019

Categorie: Recepten

Steak van hert met veenbessensaus, aardappelsoufflé, boontjes, savooi en witlof

27 december 2019

Categorie: Recepten

Duivelse scampi

27 december 2019

Categorie: Recepten

Venkel-mosterdsoep met toast en zalmtartaar

27 december 2019

Categorie: Recepten

Carpaccio van mango met kippenblokjes en balsamico

27 december 2019

Categorie: Recepten

Pana cotta van geitenkaas met krokante aardappel en Parmaham

27 december 2019

Categorie: Recepten

Hapje: Peperkoek met gelei van groene appel en zalmmousse

27 december 2019

Categorie: Recepten

Aandachtspunten tijdens de feestdagen

Hoe uitgebreider ons sociale netwerk, hoe meer feestjes er doorgaans ook zijn in deze eindejaarperiode. De miserie is waarschijnlijk al begonnen rond Sinterklaas. De goede heilige man kwam langs op het werk of bracht wat […]

27 december 2019

Categorie: Weetjes

Verband tussen allergische reacties en antibioticagebruik tijdens de zwangerschap en op jonge leeftijd

Allergieën steken wereldwijd steeds vaker de kop op en vaak al op jonge leeftijd. Aangezien we het in deze nieuwsbrief eerder al hadden over voeding voor en tijdens de zwangerschap en op jonge leeftijd, willen […]

15 december 2019

Categorie: Weetjes

Vers van de pers: De nieuwe voedingsaanbevelingen voor België

Op 1 oktober 2019 stelde de Hoge Gezondheidsraad de nieuwe voedingsaanbevelingen voor België voor. Deze nieuwe voedingsaanbevelingen waren ook één van de onderwerpen die aan bod kwamen tijdens het voedings- en gezondheidscongres voor diëtisten dat […]

15 december 2019

Categorie: Weetjes

Dossier: Gezond zwanger worden

Vooraleer we de aandacht van de heren verliezen: Gezond zwanger worden begint zo’n 3 maanden voor de conceptie en is daardoor niet alleen een kwestie van dames, maar ook van heren! Dat is één van […]

15 december 2019

Categorie: Weetjes

Aperitief met hapjes: Frittata van spruitjes en Zwarte Woudham, toast met zalmrolletje en guacamole met garnaaltjes

15 december 2019

Categorie: Recepten

Varkens-mosterdgebraad met gespoten puree, gekookt witlof, tijmworteltjes en preikoekjes

15 december 2019

Categorie: Recepten

Risotto van pompoen en bospaddenstoelen met rode poon

12 december 2019

Categorie: Recepten

Fruitdessert

6 december 2019

Categorie: Recepten

Een combi van seizoengroenten: spruitjes, rode ui, spinazie en oesterzwammen

29 november 2019

Categorie: Recepten

Quinoacracker met garnaaltjes en pestodressing

22 november 2019

Categorie: Recepten

Een tussendoortje om van op te warmen: appel met rozijntjes

7 november 2019

Categorie: Recepten

Herfstdessert met raap en peer

31 oktober 2019

Categorie: Recepten

Torentje van rode biet

25 oktober 2019

Categorie: Recepten

Eenpansgerecht: varkenslapjes, aardappelen en najaarsgroenten

18 oktober 2019

Categorie: Recepten

Witlof – champignonsoep

13 oktober 2019

Categorie: Recepten

Kaas eten op peuterleeftijd als bescherming tegen voedselallergie?

We stellen vast dat allergie de laatste jaren aan een opmars bezig is. Eerder onderzoek heeft al aangetoond dat dit veel met hygiëne te maken heeft. Hoe hygiënischer we zijn, hoe minder we met verschillende […]

5 oktober 2019

Categorie: Weetjes

Vers van de pers: Wandelbeurs 2019: een verslag

Op 28 en 29 september vond de wandelbeurs plaats in de Nekkerhal te Mechelen. Met meer dan 75 exposanten, verschillende sprekers en 4623 bezoekers (volgens een andere bron zelfs 5831 bezoekers!) maakten ook van deze […]

5 oktober 2019

Categorie: Weetjes

Dossier: De ziekte van Alzheimer: Is er een link met voeding?

De ziekte van Alzheimer is, met 70%, de meest voorkomende vorm van dementie. Aangezien 21 september de werelddag dementie 2019 was, vormt dit de ideale aanleiding voor een artikel. Ook in Heist op den Berg, […]

5 oktober 2019

Categorie: Weetjes

Zalm met courgette en aardappelgratin op trektocht (droogvoeding)

5 oktober 2019

Categorie: Recepten

Fruitwater ‘Fresh & spicy’

5 oktober 2019

Categorie: Recepten

Consultaties enkel op afspraak.
Raadpleeg mijn online agenda
of maak een telefonische afspraak.
+32(0)15 68 24 60

Natacha Van der Auwermeulen
Diëtiste & voedingsdeskundige
RIZIV: 5-64674-60-601

Mijn gezonde voeding
Bergstraat 25
2220 Heist-op-den-Berg
info@mijngezondevoeding.be
BTW BE 0700.497.475

Volg ons op facebook

Mijn gezonde voeding is lid van:
de AllergieDiëtisten & de Vlaamse
Beroepsvereniging van Diëtisten

Lekkere recepten en weetjes
in je mailbox? Schrijf je dan in
voor onze nieuwsbrief.

Privacyverklaring

www.mijngezondevoeding.be